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禁煙できないのは意思のせいではありません。
たばこの煙に含まれているニコチンによる「ニコチン依存症」のせいなのです。
医療機関での禁煙治療や薬局で購入できる禁煙補助薬を使えば、禁煙を楽にすることができるといわれています。
また、医療機関による禁煙治療は、一定の条件（禁煙の意思があることや喫煙本数と喫煙期間等）を満たせば保険適用となります。（平成28年度の診療報酬改定により、若い年齢の方については保険適用要件が緩和されました）
禁煙をお考えの方は、医療機関や薬局の情報を掲載していますので、下記の資料及びホームページをご活用ください。
禁煙を継続するためには、禁煙をする仲間や日常でのちょっとした工夫や知恵が役に立ちます。
奈良県では、インターネット禁煙マラソン（現 京都大学大学院医学研究科社会健康医学専攻健情報学分野特任教授 髙橋裕子先生 主宰）を奈良県在住・在勤の方に無料登録できるサービスを提供しています。
インターネット禁煙マラソンとは、電子メールや掲示板で禁煙に関する情報が得られ、禁煙をしている仲間や禁煙に成功した先輩との掲示板での交流、また、禁煙支援の専門家への質問等ができるサービスです。
禁煙を始めようと思っている方、禁煙を始めたけれど相談したいことがある方等は、下記リンクからご登録のうえご活用ください。