ペアなわとび

チャレンジ種目

【スプリングの実施種目】は、以下の12種目です。

ひとり種目：

• (1)ふわふわボール投げ
• (2)チャレンジ縄跳び
• (3)チャレンジ二重跳び
• (4)つばめのお散歩
• (5)腕立て時計回り

ペア種目：

• (6)ペアドッジパス
• (7)ペア馬跳び
• (8)ペア縄跳び
• (9)ペアキックパス

グループ種目：

• (10)グループドッジパス
• (11)連続大縄跳び
• (12)8の字大縄跳び

ボールの作り方（PDF：347KB）

ペア種目（しゅもく）

ペアなわとび

チャレンジの仕方

• 2人（ふたり）が横（よこ）に並（なら）んで手（て）をつなぎ、1本（ぽん）の縄跳び（なわとび）の片方（かたほう）ずつを持（も）って一緒（いっしょ）に跳（と）ぶ。
• 3分間（ぷんかん）に連続（れんぞく）何回（なんかい）跳（と）べたかを数（かぞ）える
• 2重（じゅう）跳（と）びはしない。

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