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ページ番号：21449
更新日：2026年3月26日
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高齢者の健康づくり・介護予防・重度化防止について
奈良県では、奈良県内専門職団体・関係機関と連携・協力しながら、高齢者の健康づくり・介護予防・重度化防止に取り組んでいます。
本ページでは、各機関が作成した媒体や役立つ情報をまとめました。
県民向け情報
日々の生活の中で実践できる工夫や情報をまとめています。
フレイル予防・運動・健康管理
地域サロンでもおうちでも！座ってできるリハビリ体操（PDF：646KB）（奈良県理学療法士協会）
毎日の家事で健康習慣（PDF：410KB）（奈良県作業療法士会）
おでかけ健康法（奈良県健康推進課）
認知症予防
交流・運動・脳トレで、おうちで楽しく認知症予防（PDF：536KB）（奈良県作業療法士会）
食生活
管理栄養士・栄養士が、あなたの声かけを待っています（奈良県栄養士会）
食べて動いて楽しんで元気にフレイル予防（奈良県栄養士会、奈良県健康推進課）
奈良養生訓「食べて元気にフレイル予防」音声ファイル（県民だより奈良2022年1月号）
やさしおベジ増し宣言（奈良県健康推進課）
口腔衛生
歯とお口の健康情報あれこれ（奈良県歯科衛生士会）
今日から始める効果的なブクブクうがい（奈良県歯科衛生士会）
健口体操～楽しくおいしく食べるために～（奈良県歯科衛生士会）
奈良愛あふれる歌、お口の体操「奈良あいうえお」（奈良県歯科衛生士会）
「奈良あいうえお」の歌に合わせて（体操編）（奈良県歯科衛生士会）
奈良養生訓「糖尿病のある人歯科受診を忘れていませんか？」音声ファイル（県民だより奈良2025年6月号）
奈良養生訓「オーラルフレイル～あなたはあてはまりますか～」音声ファイル（県民だより奈良2024年7月号）
奈良養生訓「フッ化物配合歯みがき剤を効果的に利用しよう」音声ファイル（県民だより奈良2023年7月号）
奈良養生訓「いただきます_人生100年_歯と共に」音声ファイル（県民だより奈良2022年11月号）
服薬管理
お薬との上手な付き合い方～あなたのくすりいくつ飲んでいますか？～（制作：一般社団法人くすりの適正使用協議会／日本製薬工業協会）
（日本老年医学会ならびに日本医療研究開発機構研究費「高齢者の多剤処方見直しのための医師・薬剤師連携ガイド作成に関する研究」研究班）
睡眠
（厚生労働科学研究費補助金循環器疾患・糖尿病等生活習慣病対策総合研究事業「適切な睡眠・休養促進に寄与する「新・健康づくりのための睡眠指針」と連動した行動・習慣改善ツール開発及び環境整備」研究班）
健康管理全般
～減塩、野菜摂取、検診・健診受診、禁煙、歯と口の健康、運動、肥満予防、休養・睡眠、女性の健康、適正飲酒～
はじめよう健康生活「YOJO_1STEP」（奈良県公式YouTube）
奈良県における高齢者施策
奈良県高齢者福祉計画・介護保険事業支援計画・認知症施策推進計画（奈良県介護保険課）
奈良県高齢者福祉対策の概要（奈良県介護保険課）
専門職・自治体向け情報
日々の活動で活用できる情報をまとめています。
食生活
栄養ケアステーション（奈良県栄養士会）
管理栄養士がいない診療所の皆様へ（奈良県栄養士会）
フレイル予防
フレイル予防住民啓発パンフレット（一般財団法人医療経済研究・社会保険福祉協会）
聞こえ～ヒアリングフレイルに気づこう～
令和6年度老人保健健康増進等事業「難聴高齢者の早期発見・早期対応等に向けた手引きの活用に関する調査研究事業」（PcWコンサルティング株式会社）
巻末資料3：聞こえのチェックリスト・受診勧奨票（PPT：168KB）
巻末資料4-3：フォローアップアンケート（ワード：55KB）