子育てプラス

県民だより奈良

2023年6月号

【vol.28】

子どものための熱中症対策

子どもは、体温調整能力が十分に発達していないため、熱中症のリスクが高くなります。ご家族や周囲の方も注意しましょう。

熱中症を予防するために

服装を選びましょう！

• 暑さに応じて着脱できる衣服や風通しのよい服装を選ぶ。
• 外出時はなるべく日陰を歩き、帽子をかぶる。

いつも以上に、小まめな水分補給をしましょう！

• 屋内でも屋外でも喉の渇きを感じる前に水分を補給するように促す。

初期症状を早く見つけましょう！

• 初期症状（顔が赤い、大量の汗をかいている）が見られたら、すぐに水分を補給し、涼しい環境で十分に休息させる。

日頃から暑さに慣れさせましょう！

• 日頃から適度に外遊びし、体を暑さに慣れさせる。（暑熱順化）

熱中症警戒アラート発表時はなるべく外出を控えましょう！

• 「熱中症警戒アラート」については、環境省のLINE公式アカウントで確認できます。
• URL line.me/R/ti/p/%40869ixlbo
• 問 県健康推進課
• 電話 0742-27-8662
• FAX 0742-22-5510

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