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ページ番号：17122
更新日：2026年2月27日
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アルコール
日本人の適度な飲酒量は一日平均、純アルコールで約20g(ビール中瓶一本程度)と言われています。過度の飲酒は、肝臓疾患を始め、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の原因となるため十分な注意が必要です。
詳しくは、健康づくりサポートネット（厚生労働省）をご覧ください。
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日本人の適度な飲酒量は一日平均、純アルコールで約20g(ビール中瓶一本程度)と言われています。過度の飲酒は、肝臓疾患を始め、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の原因となるため十分な注意が必要です。
詳しくは、健康づくりサポートネット（厚生労働省）をご覧ください。