お役立ち情報

日々の健康づくりに役立つ情報満載!!
運動不足解消のためのエクササイズや、止めたいけど止められないタバコに関する禁煙サポート情報などを、動画や絵本などでわかりやすくご紹介しています。
活き活きと充実した生活を送るために、正しい知識で、正しいケアの習慣をつけましょう。

• 運動
  日頃から、からだを動かして健康に!
• 食育
  毎日の食生活、見直してみませんか？
• 歯の健康
  まずはお口のチェックから始めましょう!
• 介護予防
  活き活きした人生を送るために必要なこと
• アルコール
  お酒と上手なお付き合いをしましょう
• 生活習慣病
  生活習慣の見直し・改善に努めましょう
• こころの健康
  ストレスを溜めないひとに
• たばこ
  「タバコのリスク」、考えましょう
• がん
  早期発見・早期治療が重要です
• 奈良県の健康へのとりくみ
  県民の皆様の健康をサポートします

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