特定健診・特定保健指導

 

行っとかないとまずいんちゃう？特定健診

特定健診ってなに？

知っていますか？生活習慣病は、死因の約5割。

特定健診は、40歳～74歳の人を対象にした、生活習慣病予防のための健康診断です。

• 無料または低額で受診することができます。
• 年に1回、受けましょう。

75歳以上の方には、後期高齢者医療広域連合が健康診査を実施しています。

被保険者だけでなく被扶養者の方も、特定健診を受診することができます。

該当する方には、加入する医療保険者（お住まいの市区町村または、会社等へお勤めの方はお勤め先）から、特定健診の案内が届きますので、ぜひ受診してください。

受けないとどうなる？

生活習慣病は、自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに進行します。

放っておくと、まずい状態になるかも、、

最近、こんな変化ありませんか？

→ベルトやスカートがきつくなった気がする、疲れやすい

このような生活を放置していませんか？

→仕事で座っている日が多い、お酒の飲み過ぎや食べ過ぎ

このような状態の背景には、高血圧、脂質異常、高血糖などの生活習慣病が隠れている可能性があります。

これらを放っておくと、糖尿病、脳卒中、脳梗塞などの脳血管疾患や、心筋梗塞や心不全などの心疾患といった重篤な病気につながる恐れがあります。重症化してからの治療には、時間とお金がかかります。

自覚症状がなくても、既に通院中の方も、

早期発見・予防のために健診を受けましょう。

どんな検査をするの？

問診・診察、血圧測定、身体計測、血液検査、尿検査など。

血液検査では、血糖、血清脂質、肝機能の検査

尿検査では、尿酸・尿タンパクの検査を行います。

（検査項目は医療保険者によって異なる場合があります。）

受診の流れは？

1、受診券を受け取る

ご自宅に保険者（国民健康保険や協会けんぽ）から受診券が届きます。

2、予約する

各市町村の受診案内・ホームページを確認し、個別健診は実施医療機関に直接予約、集団健診は各市町村の申込方法に沿って予約します。

3、健診を受ける

当日は、受診券と健康保険証（マイナ保険証）、その他指定された問診票などを持参して受診します。

まずは、お住まいの市町村をチェック！（各市町村・医師会URL)

奈良市	大和高田市	大和郡山市
天理市	橿原市	桜井市
五條市	御所市	生駒市
香芝市	葛城市	宇陀市
山添村	平群町	三郷町
斑鳩町	安堵町	川西町
三宅町	田原本町	曽爾村
御杖村	高取町	明日香村
上牧町	王寺町	広陵町
河合町	吉野町	大淀町
下市町	黒滝村	天川村
野迫川村	十津川村	下北山村
上北山村	川上村	東吉野村

 

• 奈良県医師会ホームページ

異常が見つかっても、サポートします。

特定健診の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待される方に対して、専門スタッフ（保健師、管理栄養士など）が食生活や運動習慣などの生活習慣を見直すサポートをします（特定保健指導）。

 

特定保健指導には、特定健診の結果に基づき、メタボリックシンドロームの方には「積極的支援」、その予備群には「動機付け支援」、また受診者全員に対して「情報提供」が行われます。

 

• 積極的支援…医師、保健師、管理栄養士が面接を行い、目標と計画を立て、生活習慣の見直しを3ヶ月以上サポートします。
• 動機付け支援…医師、保健師、管理栄養士が面接を行い、目標と計画を立て、生活習慣の見直しに向けた動機付けをサポートします。
• 情報提供…より健康的な毎日を過ごせるよう、生活習慣の見直しと改善のきっかけとなる情報を提供します

参考

奈良県特定健診等マニュアル（PDF：1,032KB）

厚生労働省HP（特定健診・特定保健指導について）

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