令和7年度　ジュニアアスリート育成プログラム第8回トレーニングを実施しました！

【日時】令和7年12月6日（土曜日）8:45～11：40

【場所】宇陀市総合体育館

【参加人数】33名

【内容】

ジュニアアスリート育成プログラム第8回トレーニングを実施しました。

今回は、実技トレーニングを実施し、「転がる・跳ねる」をテーマにリズムトレーニング、グループでコーンを遠くまで運ぶ競争などのトレーニングを行いました。

また、特別実技では体幹トレーニングについて学び、自宅でもできる体幹トレーニングを実践しました。

《当日の様子》

[実技]

　

　

 

[特別実技]

　

 

 

 

 

次回は、令和8年1月17日（土曜日）8:45～11:40　大和郡山市総合公園施設　金魚スクエアにて第9回トレーニングを実施します。

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